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综合维生素果汁返回列表 >>
用轻盈酸爽的味道将8种蔬菜的营养慢慢的装载起来,
综合维生素果汁使食物营养素更容易被吸收。

食材:
西红柿2个(180 X2),胡萝卜1根(150g),芹菜1棵(80g),羽衣甘蓝1片(20g),甜菜1/4个(50g),菠菜1棵(60g),卷心菜1/3个(150g),欧芹少许(10g左右)

提前准备:
芹菜、羽衣甘蓝、菠菜、卷心菜、欧芹等放进冷水里充分的泡好,叶子变得饱满后沥干水。
胡萝卜洗净后放进冷水充分浸泡。


提示:根据自己的喜好,也可以放入梨子、橙子、苹果等水果一起喝。