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冬季感冒时吃野芝麻粥,会感到别有风味。

食材:
野芝麻20g,水适当,米饭1碗,盐少许

制作:
1. 将野芝麻洗干净后,芝麻和水按1:2的比例放入原汁机榨汁.
2. 煮饭后,倒入野芝麻浆,用木勺搅拌。
3. 放盐调味.
4. 按自己的喜好,可以放芝麻盐或紫菜粉。

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